Autoimmuna råttor av mineralolja?

Som ett led i att ge kroppen en chans till läkning har jag börjat rensa ut ur mitt badrumsskåp. Huden är vårt största organ och det vi smörjer den med stannar inte alltid där på ytan utan tar sig in i kroppen. Därför känns det också viktigt att använda bra produkter. Inte bara för den egna kroppen, utan även för vår miljö och framtida generationers skull.

Jag har fortfarande en del nasties kvar hemma. Det är produkter som jag inte använder så ofta och därför inte har prioriterat att byta ut. Däremot provar jag mig fram med olika schampon, tvålar, tandkrämer och så vidare för att hitta det som fungerar för mig.

För att lära mig mer har jag börjat läsa Badskumt av Katarina Johansson. Jag har bara hunnit till kapitel tre än men jag har redan hittat något, bland mycket annat, som är skrämmande men samtidigt en konfirmation på att det var rätt beslut att börja rensa i badrummet. Enligt författaren så används mineraloljor på försöksråttor för att framkalla autoimmuna sjukdomar(!). Jag var tvungen att läsa om meningen för att se om jag verkligen hade läst rätt. Jorå, visst hade jag det. Hur mycket mineralolja som jag smörjt min hud med genom åren törs jag inte ens tänka på.

Tro, hopp och egenkärlek

The immune system recovery plan av Susan Blum har varit min bibel det senaste året (jag hade förberett en bild men blogger hänger enträget upp sig så håll till godo med länken, den är dessutom mer informativ än min bild :P ). Det är den här boken som har ingjutit mig med tro och hopp. Jag har läst den pärm till pärm några gånger om och använder den även som uppslagsbok. Trots detta har jag tappat vägen och syndat ganska mycket. Nåja. Boken är tydligt uppdelad och enkel att förstå. Den betonar vikten av att läka och ta hand om sin mag- och tarmkanal, äta rätt kost, förklarar hur stress påverkar kroppen och hur viktigt det är att kroppens avgiftningssystem fungerar optimalt. Den tar även upp olika virus som tros kunna orsaka autoimmuna sjukdomar och så har den en liten special-del där Blum listar några av de vanligaste tillstånden och vad man bör tänka på lite extra om man är drabbad av dessa.

Den är indelad i olika block som behandlar de olika områdena. Varje block börjar med ett faktakapitel för att man ska förstå hur det hänger ihop och fungerar. Sedan följer ett arbetskapitel som bl.a. innehåller tester för att se vilka problemområden man har och sedan praktisk och handfast fakta om vad/när/hur man kommer till rätta med problemet. Varje block avslutas med ett receptkapitel med mat som passar in på blocket i fråga.

Jag började med att följa elimineringsdieten (för att ta reda på vilka födoämnen min kropp eventuellt reagerar på) och så arbetade jag med min diet samt tillskott för att läka, och ta hand om, min mage och tarm. När jag sedan skulle gå in i detox-fasen falerade allting och jag kom aldrig till att gå igenom handlingsplanen för stresspåverkan. Men mellan starten och faleringspunkten, ungefär en månad efter att jag påbörjat programmet, tog jag nya blodprover som visade på en intressant vändning. För första gången sedan jag började ta blodprover hade nivåerna av antikroppar börjat minska. Efter program-haveriet så har blodproverna visat att jag ligger inom "normal-spannet" men inga nya kommentarer om minskning i antalet antikroppar. Jag vet att min sjukdom inte är något att ta med en nypa salt så därför måste, vill, jag nu återgå till att följa Blums råd/program/eller-vad-man-nu-kallar-det. Tro, hopp och egenkärlek nästa!

Låt mig få presentera...

Strumatisk, ja det är väl egentligen inget vedertaget ord men jag kan ändå identifiera mig med det. Jag har struma, och på sätt och vis kommit att identifiera mig med min sjukdom. Hur sorgligt det än låter så tror jag att det hjälper mig att ta mig igenom det som händer.

Min sjukdom kallas för Graves sjukdom, men även för Basedows sjukdom, hypertyreos eller giftstruma. Kärt barn har många namn säger man ju. Det är en autoimmun sjukdom, och är begreppet nytt för dig som det var för mig den dagen jag fick min diagnos så innebär det kort och gott att det kroppens immunförsvar får knäppen och börjar attackera den egna kroppen. Ungefär som om jag hade varit allergisk mot mig själv.

Mitt immunförsvar tror att min sköldkörtel är ett främmande hot och attackerar följaktligen den som om den vore ett hot. Sköldkörteln svarar med att bli överaktiv. Det är också detta som mina mediciner påverkar. Halten hormoner. De lagar inte min sköldkörtel, de lagar inte mitt immunförsvar, de reglerar mina hormoner så att jag möjligtvis kan känna mig lite som vanligt fast än att ingenting är som vanligt.

Det finns alternativ till medicinering, för låt oss vara ärliga; de är inte jättebra för kroppen. Operation är ett av dessa alternativ, men då får man ändå äta syntetiska hormoner för resten av sitt liv. Sedan kan man också döda sköldkörteln med hjälp av radioaktivt jod. Detta rekommenderas inte kvinnor i fertil ålder dock. Inget av dessa tre alternativ tilltalar mig så därför har jag tagit saken i egna händer och letat efter alternativa behandlingar. Men mer om det kommer vid senare datum.
Här tänker jag dela med mig om vad jag tänker och hur jag gör för att försöka hålla stora stygga vargen på armlängds avstånd. De som stigen tidigare har vandrat har lämnat brödsmulor så att vi andra kan hitta rätt i den stora läskiga skogen. Följ med så kan vi hålla handen!

Nytt år, ny kraft och nya tag

Nytt år, nya mål, nya tag och ny blogg. Jag kopplar i och med det nya året bort min gamla blogg och det jag inte längre vill ska representera vem jag är. Istället kopplar jag på allt jag vill omfamna och framhäva.

Jag vill dela med mig av vad jag gör för att försöka slå Graves på käften. Jag är inte ensam i min kamp mot en autoimmun sjukdom och jag tror att kan vi hjälpa och stötta varandra blir livet lite enklare :) Mina tidigare ansatser har av olika anledningar stupat men nu är det dags för en ny rond, och vilket bättre tillfälle för nystart än nytt år?!

Välkommen hit till min strumatiska blogg, jag hoppas att du är lika hoppfull som jag är!